¿Las aguas de sabores aportan calorías?

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COMIDA Y COCINA

¿Las aguas de sabores aportan calorías?

Sí, en este caso tienes que revisar la información nutricional al dorso del envase, pues no todas las aguas minerales saborizadas son endulzadas con edulcorantes y por tanto pueden aportar calorías. 

Muchas de estas podrían llegar a aportar tantas calorías como una gaseosa. Simplemente fíjate en la información calórica y si dice 0% pues eres libre de tomar toda la que desees, controlando su consumo debido a que estas muchas veces contienen grandes cantidades de sodio que te harán retener líquido corporal.

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