¿Qué es el crossfit?

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DEPORTES

¿Qué es el crossfit?

El crossfit es una modalidad de entrenamiento que se caracteriza por utilizar ejercicios funcionales a muy alta intensidad. 

Se creó en el año 2001 en California, y al principio estaba diseñado para preparar a policías y militares, aunque se ha popularizado y ahora lo practican millones de personas en todo el mundo.
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