¿Son malas las bebidas con gas?

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SALUD

¿Son malas las bebidas con gas?

La mayoría de las personas comunes como nosotros tomamos de vez en cuando alguna bebida con gas, pero existen personas que las toman constantemente. La ingesta de estas bebidas de manera reiterada puede traer consigo consecuencias negativas para la salud, debido a su contenido de azúcares que pueden causar aumento de peso, obesidad y hasta podríamos terminar sufriendo de diabetes.

Otra mal causado por la toma continua de gaseosas son las caries y el daño de la dentina. En el primer caso, es conocido que el consumo excesivo de azúcar ayuda al desarrollo de las caries en los dientes y en el segundo caso, la soda contenida en estos se come y disuelve el esmalte dental.

Otro daño que puede causar la toma excesiva de estas bebidas es el daño renal. Distintas investigaciones han dado al descubierto que el consumo excesivo de gaseosas trae como consecuencia la formación de cálculos renales, esto debido a su acidez, lo que a la larga puede causar males renales irreparables de no ser tratado a tiempo.

Para evitar estos males y muchos más causados por las gaseosas, te aconsejamos que las tomes limitadamente y que sustituyas estas por bebidas más saludables como el agua y zumos de frutas. 

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